Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
906 kcal
|
Fett: 28,46g | Prot: 87,68g | Kolh.: 78,07g.
Frukost: Arla Сывороточный Протеин, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Щавель, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Annat: Куриная Грудка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Персик, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ildotorre 's vikthistorik
|