Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 74,19g | Prot: 67,20g | Kolh.: 136,88g.
Frukost: Березка Сыр "Купеческий" 50%, Зеленый Чай, Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Домочай Хлеб Ситный Заварной, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Middag: Сливочное Масло, Свинина Запеченая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Конфета, Сгущенка, Батон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaPetrachenko 's vikthistorik
|