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jetzt geht's wieder 👍
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76,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1219 kcal
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Fett: 33,42g | Prot: 31,25g | Kolh.: 199,28g.
Frukost: Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Bierschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot. Lunch: Olivenöl, Gekochte Karotten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Glasnudeln (Gekocht). Middag: Glasnudeln (Gekocht), Borschtsch. Snacks/Annat: Alnatura Apfelchips, Gemischte Nüsse, Glasnudeln (Gekocht), Nektarinen, Pflaumen. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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marischa.m 's vikthistorik
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