|
поход на свадьбу не остался незамеченным
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 22,22g | Prot: 78,94g | Kolh.: 90,52g.
Frukost: Земляника, Клубника, Голубика, Гречка, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриное Филе, Ого Овсяные Отруби, Шпинат, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо. Middag: Ого Овсяные Отруби, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры Черри, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizawwet 's vikthistorik
|