Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 55,15g | Kolh.: 163,69g.
Frukost: Черешня, Изюм, Овсянка. Lunch: Омлет с Молоком, Своя Линия Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Бащинский Сосиски Филейные. Middag: Черешня, Творог 9%. Snacks/Annat: АМА Молоко 2.5%, Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Черешня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|