Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
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74,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1843 kcal
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Fett: 93,31g | Prot: 115,53g | Kolh.: 136,14g.
Frukost: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Äpfel, Ja! Deutscher Gouda, miree Französische Kräuter, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Rapsöl, Zucchini, Lidl Alaska Seelachsfilet. Middag: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Nektarinen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Vollkornbrot (32g), Aldi Eiweißknäckebrot. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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