|
медленно но верно двигаюсь к цели!!!😄
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 54,18g | Kolh.: 150,57g.
Frukost: Ермолино Вареники с Картошкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Annat: Груша, Пирог с Картошкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|