Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 131,94g | Kolh.: 143,48g.
Frukost: Клубника, Hershey‘S Какао, Аскания Мёд, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Яйцо, Черная Смородина, Latter Йогурт 1,5%. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Riviera Бальзамический Соус, Latter Йогурт 1,5%, Огурец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Верес Горчица Французская, Помидор Сливка, Телятина Отварная, Огурец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Middag: Васаби, Помидоры Черри, Эгерзунд Лосось Слабосоленый, Огурец, Рисовая Бумага, Соевый Соус, Авокадо. Snacks/Annat: BSN Syntha 6, Syntrax Протеин. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|