Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
48,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 116,07g | Kolh.: 121,94g.
Frukost: Мирролла Рыбий Жир , Банан, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Вегана Мука Овсяная, Яичный Белок, Joya Soya Соевое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Мирролла Рыбий Жир , Банан, Вегана Мука Овсяная, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Вареная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Joya Soya Соевое Молоко, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|