|
Трехдневный зажор без подсчета и хоть какого-то контроля в честь госа. Понимаю, что сама виновата и радуюсь, что не набрала больше.
|
48,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 19,27g | Prot: 26,88g | Kolh.: 173,79g.
Frukost: Сахар, Абрикосы, Клубника, Молоко, AXA Harmony Natural, Уксус (Яблочный). Lunch: Редис, Кокосовое Масло, Гречка Отварная. Middag: Черешня, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Картофель Картофель Молодой Отварной с Маслом и Укропом. Snacks/Annat: Favorite Foods Цикорий Растворимый , Шелковица, Абрикосы. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
За эти три дня у меня +1 кг, а 300 гр это только вчера.
13 jun 18 av medlem: KaSy_
|
Да все нормально, надо иногда в отрыв уходить, если хочется. Не бросайте все и питайтесь правильно)
13 jun 18 av medlem: vika_screamm
|
|
|