Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 84,86g | Kolh.: 109,69g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Middag: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грейпфрут. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|