Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2012
|
55,5 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 64,56g | Prot: 69,64g | Kolh.: 197,97g.
Frukost: Maple Brown Sugar Oatmeal. Lunch: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. Middag: Buttermilk Ranch Dressing, Side Salad, Barbecue Sauce, Chicken Nuggets (8 Count). Snacks/Annat: Fat Free Mini Pretzels, Twizzlers Snacksters. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Körning - 2 timmar, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter, Sittande - 9 timmar och 45 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|