Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 59,22g | Prot: 55,00g | Kolh.: 191,80g.
Frukost: Спартак Вафельный Батончик, Минская Марка Продукт Творожный Десертный, Минскхлебпром Батон Столица. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Здравушка Сметана 15%, Голубцы. Middag: Рогачевский МКК Сгущенка, Славянские Традиции Сметана 15%, Салат Овощной, Слобода Пельмени Слободские, Минская Марка Продукт Творожный Десертный, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы Гречневые. Snacks/Annat: Груша, Ингман Мороженое, Минская Марка Продукт Творожный Десертный. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|