Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 51,26g | Kolh.: 108,95g.
Frukost: Клубника, Мёд, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Middag: Омлет с Помидорами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Чай, Магнит Банан, Сливы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Куваева 's vikthistorik
|