Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 57,77g | Kolh.: 130,81g.
Frukost: Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гармония Сметана 20%, Диетическая Творожная Запеканка, Радонеж Палочки Сдобные, Вкуснотеево Молоко 3,5%. Middag: Миндаль, Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|