Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 105,55g | Kolh.: 33,48g.
Frukost: Кофе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Фарш, Капуста Тушеная с Мясом, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. Snacks/Annat: Морская Радуга Скумбрия Атлантическая в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|