Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 113,14g | Kolh.: 166,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Огурец (без Кожуры). Lunch: Чай с Лимоном, Зефир, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Окей Котлета из Куриного Филе с Сыром и Беконом, Куриные Котлеты, Гречка. Middag: Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Кабачок Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Клементины, Апельсины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|