Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 72,49g | Prot: 96,99g | Kolh.: 198,65g.
Frukost: Овсяноблин с Бананом, Кофе с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Здравица Моментальная Каша, Bio National Сироп из Топинамбура, Благода Сырок с Заменителем Молочного Жира с Шоколадом и Кокосом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Middag: Карусель Бедро Куриное Гриль, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Soy Protein, Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой, Компас Здоровья Кисель с Фруктозой Имбирный, Light Flight Печенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzensmile 's vikthistorik
|