Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 57,90g | Kolh.: 166,32g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Каравай Лаваш Грузинский, Ростагроэкспорт Шоколадный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай, Гречка Отварная, ВкусВилл Сайда Филе. Middag: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом, Кофе с Молоком, Манго, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Савушкин Продукт Творожный Десерт , Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|