Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 107,67g | Kolh.: 51,66g.
Frukost: Вареное Яйцо, Лимон, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Деревенское Молочко Сметана 15%, Куриное Филе. Middag: Морковь, Троекурово Куриная Печень, Деревенское Молочко Сметана 15%, Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Деревенское Молочко Кефир 1%, Geneticlab Whey Pro Cookie Печенье Протеин, Сгущенное Молоко, Авокадо Авокадо, Оладьи на Кефире. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|