Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 104,65g | Kolh.: 99,52g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький 72%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Тушеные Овощи. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Минтай Тушёный. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Зеленое Яблоко, Лакт Творог 2%, Зеленое Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|