Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 122,43g | Kolh.: 162,49g.
Frukost: Ашан Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Мясное Дело Говядина К/в Люкс, Ашан Сыр Диетический 20%, Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Оленина , Борщ, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Азбука Молока Коктейль Молочный Шоколадный. Middag: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Толченка, Навага, Жимолость, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|