Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 80,92g | Prot: 57,54g | Kolh.: 3,97g.
Frukost: Tirol Queijo Mussarela (30g), Omelete. Lunch: Ovo, Manteiga (com Sal), Copra Farinha de Coco (12g), Nestlé Creme de Leite, Queijo Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luciana Lubas 's vikthistorik
|