Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2012
|
65,3 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 92,32g | Prot: 74,99g | Kolh.: 60,23g.
Frukost: cream, eggs, Egglands Best, Hunt's petite diced tomatoes, Pieces & Stems Mushrooms, chia seeds (bulk). Lunch: NY strip steak, green beans, butter. Middag: Wishbone ranch dressing, romaine, Armenian cucumber, grape tomatoes, chia seeds (bulk). Snacks/Annat: Carb Smart almond bars, Atkins Day Break Apple Crisp Bar. mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|