Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 87,15g | Kolh.: 73,98g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Middag: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Печеные Овощи, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|