Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 79,93g | Kolh.: 323,59g.
Frukost: Чай Зеленый с Медом, Сваля Сыр Российский, Вареное Яйцо, Финик, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Компот Ягодный, Фасоль (без Соли, Отварная), Белый Хлеб, Котлета Свиная, Виктория Овощи на Пару. Middag: Юбилейное Печенье Традиционное, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Белый Хлеб, Keano Шпроты в Масле. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludanechca 's vikthistorik
|