Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
183,2 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 81,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 86,24g | Kolh.: 111,16g.
Frukost: Tomato Juice, Malt-O-Meal Toasty O's (Bowl Pack), Value Corner 2% Milk, Banana, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Pioneer Growers Radishes. Middag: McCormick Imitation Bacon Bits, Guacamole, Egg, Publix Onions, Dairyland Fat Free Sour Cream, Tostitos Medium Salsa. Snacks/Annat: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|