Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
1800 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 96,94g | Kolh.: 206,98g.
Frukost: Confitures et Conserves, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Oeuf, Delisse Yaourt à la Grecque, Celnat Farine de Riz Complet, Pomme. Lunch: Blini Houmous, Cracotte Cracotte au Froment, Huile d'Olive, Pomme, Céleri, Carottes, Chou, Blanc de Poulet, Markal Sarrasin Décortiqué Grillé "Kasha". Middag: Carrefour Tomme de Brebis, Choux de Bruxelles, Oeuf, Ovive Pavé de Truite Bio. Snacks/Annat: Noisette, Meringue, Nougat. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fairy.airy 's vikthistorik
|