|
Tá né 😒🤦🏼
|
99,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 61,07g | Kolh.: 152,03g.
Frukost: Sadia Bacon em Cubos, Espinafre, Ovo. Lunch: Cenouras, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída, Camil Arroz Integral. Snacks/Annat: Bolinho de Arroz, Bolo de Chocolate. mer...
|
|
622 kcal
|
Träning:
Matlagning - 45 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Vandring - 20 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becca Brand 's vikthistorik
|