Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 91,74g | Prot: 95,51g | Kolh.: 200,35g.
Frukost: Petra Торт Восточная Сказка, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Middag: Майонез, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Snacks/Annat: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Petra Торт Восточная Сказка, Зеленый Чай с Молоком, Очищенные Семена Подсолнечника. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|