Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 107,99g | Kolh.: 118,94g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тунец, Макароны Отварные, Рис Вареный. Middag: Брынза, Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Помидоры. Snacks/Annat: Чистая Линия Мацони, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|