Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
57,0 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 39,22g | Prot: 46,31g | Kolh.: 73,49g.
Frukost: Danish Pastry, Market Pantry Half & Half, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Fage Total 0% Greek Yogurt, Fruit Salad. Lunch: Mixed Salad Greens, Trader Joe's Tomato Chutney, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas. Snacks/Annat: Planters Salted Peanuts (1 oz), Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Minie Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|