Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
111,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 128,19g | Prot: 158,94g | Kolh.: 33,54g.
Frukost: Bacon, Ovo Mexido. Lunch: Ekma Molho Italian, Chimichurri, Alface de Folha Verde, Giraffas Steak Bovino. Middag: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Molho Pesto, Camarão no Forno ou Grelhado, Lagosta no Forno ou Grelhada, Palmasul Spaghetti de Pupunha. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gerson.campoi 's vikthistorik
|