Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 123,18g | Prot: 141,18g | Kolh.: 41,31g.
Frukost: Morangos, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Queijo de Cabra (Semi-Macio). Lunch: Azeite Extra-Virgem, Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Beringela Cozida, Vitela. Middag: Azeite Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface, Entrecosto. Snacks/Annat: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Catarina_Rebelo 's vikthistorik
|