Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 72,33g | Prot: 96,77g | Kolh.: 164,80g.
Frukost: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Lunch: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger, Boost Boost High Protein. Middag: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Southern Comfort Southern Comfort, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|