Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 60,08g | Kolh.: 205,12g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Asparagus, Schwan's Mediterranean Vegetable Couscous, Mashed Potato, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Grilled Chicken, Trader Joe's Organic Rainbow Cauliflower. Middag: Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Trader Joe's Organic Light Whipped Cream Cheese. Snacks/Annat: Granny Smith Apples, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Blueberries, Strawberries. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|