Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 82,26g | Prot: 61,74g | Kolh.: 133,76g.
Frukost: Первый Хлебозавод Восточная Сладость Шакер-Пури, Клубника, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Lunch: Starbucks Сэндвич с Курицей, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Annat: Колбаса, Дуп Колбаса Полукопчёная «Лойга» из Мяса Оленя. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|