|
Ох ничего себе меня после тренировки плющит 😅😅😃
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 57,02g | Kolh.: 133,77g.
Frukost: Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Мороженое Пломбир, Мираторг Чевапчичи , Хлеб Черный. Middag: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Heinz Кетчуп Томатный, Купаты. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Финик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Twix Mini, Черешня. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|