Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 21,91g | Prot: 74,38g | Kolh.: 151,29g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кофе, Петмол Молоко для Капучино, Абрикос, Гармония Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Лента Салат Корейский Острый из Капусты , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Лента Салат из Спаржи с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Пискаревский Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Малина, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|