Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 74,52g | Kolh.: 89,58g.
Frukost: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Оладьи, Умалат Сыр Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный). Middag: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Голубика. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marycat98 's vikthistorik
|