Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
136,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 78,07g | Kolh.: 171,17g.
Frukost: Pork Sausage (Cooked), Peaches, Bananas, All Day Cafe Hard Cooked Eggs. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Melange A Trois Red, Yellow & Green Peppers, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cucumber (with Peel). Middag: Alpine Fresh Blueberries, Cantaloupe Melons, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Maglio Mild Italian Sausage, Tomatoes, Sweet Onions, Ragu Robusto Parmesan & Romano Pasta Sauce, Whole Wheat Macaroni. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Rum, Almonds, Rum, Corn Nuts Corn Nuts. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|