Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 96,95g | Kolh.: 134,94g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Черешня, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, D'arbo Мёд Акации, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная. Lunch: От Мартина Семечки Отборные. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Голубика, D'arbo Мёд Акации, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.karaya077 's vikthistorik
|