Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 100,59g | Kolh.: 258,71g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Черешня, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Ostrovit Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Фруто Няня Компот, Цветная Капуста на Пару, Скумбрия на Пару, Рис Отварной. Middag: Финики Сушеные, Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина, Ладоград Говядина Запеченная, Зефир. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmernovaAV 's vikthistorik
|