|
BMI: 29,1
Wasser: 51,9
Fett: 31,3
|
97,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 102,18g | Kolh.: 166,98g.
Frukost: Ei, Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Dulano Salami 1A Light, Maribel Erdbeere, Milch 1,5%, Banane, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Döner Kebab. Snacks/Annat: Karlsberg Urpils. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen, yeah cooles Ergebnis. Bleib weiter dran! LG
12 jun 18 av medlem: Nizzy1988
|
Gute Leistung, Viel Erfolg!
12 jun 18 av medlem: kerker00
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|