Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 149,84g | Kolh.: 122,42g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Клубника. Lunch: Куриное Филе Вареное. Middag: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|