Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 87,90g | Kolh.: 77,12g.
Frukost: Ламбер Сыр Сливочный, Овсяные оладьи из кабачков, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Нескафе Кофе. Lunch: Минтай Жареный, Филе голени индюшки, Шампиньоны с капустой и яйцом. Middag: Щи с капустой. Snacks/Annat: Клубника, Милава Творог Мягкий 4%, Банан, Сахар, Ламбер Сыр Сливочный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|