|
Вес не сдвинулся,ну в принципе понятно почему.Очень много углеводов после дней на белке,организм в шоке,ну ничего,зато по отражению в зеркале все отлично;)
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 66,26g | Kolh.: 183,97g.
Frukost: Магнит Банан, Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Творог 5%, Какао, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сокольническая Мука Кукурузная Крупного Помола, Яйцо. Middag: Роллы Филадельфия, Моя паста. Snacks/Annat: Яичный Омлет, Персики, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|