chlx 's dagbok, 12 jun 18

chlx 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018

60 kg Tappat hittills: 15 kg. Kvarvarande: 10 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 juni 2018:

1115 kcal

Fett: 29,54g | Prot: 25,38g | Kolh.: 169,82g. Frukost: Mont Blanc Récré O'lé. Lunch: BDG Muffin Chocolat aux Pépites de Chocolat, Carrefour Potatoes. Middag: Delisse Crème Dessert Chocolat, Panzani Spaghetti. Snacks/Annat: LU Craquinette Chocolat. mer...

1625 kcal

Träning: Intervall (HIIT) - 16 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,0 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

chlx 's vikthistorik

Se komplett historik

chlx 's dagbok, 12 jun 18

Lämna en kommentar

chlx 's vikthistorik