Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 113,05g | Kolh.: 225,43g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Евроопт Банан, Сахарный Песок, Фермер Хлопья Пшённые. Lunch: Галерея Вкуса Рулет Элитный с Базиликом, Махеев Кетчуп Лечо, Сыр Российский, Гомельхлебпром Булка для Гамбургеров "Особая". Middag: Песочное Печенье, Савушкин Творог Хуторок 1%, Хлеб Цельнозерновой, 7 Морей Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Чернослив, Сок Мультифрукт, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Спартак Батончик Мюсли с Семенами Льна, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе. mer...
|
|
1926 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Duscha - 15 minuter, Matlagning - 1 timme, Amning - 1 timme, Vandring - 1 timme och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinkaVladi 's vikthistorik
|