Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2012
|
98,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
754 kcal
|
Fett: 20,11g | Prot: 72,94g | Kolh.: 67,11g.
Frukost: Fruit & Maple Oatmeal. Lunch: Marketside Pico de Gallo, chicken breast meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hard Boiled Egg. Middag: Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Snacks/Annat: Sugar Free Popsicles. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|